華爾街日報暢銷書《Die with Zero》（別把你的錢留到死）告訴大家：比起賺錢，更重要的是如何花得其所
看似消極，其實作者的概念才是最積極！他從人生規劃說起，給大家一個關於健康資本、體驗價值與長壽生活的小提醒
“The goal is not to die with the most money, but to die with the richest memories.”
— Bill Perkins，《Die with Zero》
近年很多人開始反思：「我每日返工捱世界，努力儲錢，其實為咗咩？」
這本由前對沖基金經理 Bill Perkins 所著的《Die with Zero》，正正挑戰了我們對財富與人生價值的傳統看法，成為《華爾街日報》暢銷榜常客，甚至在退休理財圈掀起一場「思維革命」。
不再只為儲錢而活：甚麼是《Die with Zero》的核心概念？
書中最核心的一個觀點就是：
「金錢只是工具，不應成為人生目的。」
Bill Perkins 提出，一個人應該盡可能在自己體能、精神、情感狀況都最合適的時候，去花錢創造值得回憶的體驗。換句話說，不要把「去旅行」、「陪屋企人」、「做想做的事」無限延期至身體支撐不了為止。
尤其是他提出的「健康資本（Health Capital）」一詞，更令我深感共鳴。
甚麼是健康資本？你正在流失而不自知的真正資產
健康資本意思是：你在某個年齡段所擁有的身體機能、活力、行動自由，其實比你銀行戶口更寶貴。
這份資本不像金錢可儲存，過咗就無得回頭。
簡單例子：
你在20歲時最fit，卻為事業放棄了旅行； 40歲開始儲到錢，但慢跑都氣喘； 到60歲退休時，可能已無力實現以前夢想。
這些錯過了的體驗價值，其實用幾多錢都買唔返。
幫自己建立健康資本的入門選擇
當我意識到健康資本的流失，其實比財富更不可逆，我開始主動建立一些保養習慣。
除了生活作息、運動和飲食，我也開始補充身體逐漸減少的關鍵營養之一：NAD+（輔酶）。
其中我持續服用的是這款：
👉🏻 Source Naturals NAD+輔酶B-3 25mg 補充劑（60片裝）
產品特色：
NAD+（輔酶B-3）是身體代謝能量、修復 DNA 與維持細胞年輕狀態的重要分子。隨年齡增長，NAD+ 水平會自然下降，導致疲勞、專注力下降、身體老化。
為什麼推薦它？
隨年齡增長，我們體內的 NAD+ 水平會自然下降，而這正是影響體力、專注力與細胞修復能力的關鍵。Source Naturals 這款 NAD+ 輔酶B-3 補充劑屬於入門劑量，每日一粒就能溫和補充身體所需，適合初次嘗試抗老化保健的人士。
相比市面上價格偏高或劑量過重的 NMN 製品，這款產品性價比高、配方簡單、不含多餘添加，特別適合想低門檻開始保養、但又注重成分來源的用家。
如果你想實踐《Die with Zero》的理念，想延長「健康資本」，這會是一個穩妥、可長期服用的選擇。
